› 料理人しまぶーの徒然なる日々 › 今夜の食事♪2008年02月07日
今夜の食事♪
今日は野菜たっぷりの味噌汁♪ヽ(´▽`)/
ご飯は少なめ☆
健康診断の結果が最悪だったので、今からでも身体を気遣ってやらなきゃ(;^_^A
Posted by 料理人しまぶー at 22:55│Comments(11)
この記事へのコメント
こんばんわぁo(^-^ o )(ノ ^-^)ノゃぁゃぁ♪
ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ
１番のり？？？
ガールも今日ソーキの煮付けしましたよ！！
【☆;:*:;☆オツカレサマ☆;:*:;☆ 】>c=( *^▽^)ゝ
もぉ・・・寝ますオヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆
(*￣◇￣*)ラ(*￣・￣*)ブ(*￣〓￣*)チュッ♪
=^-^=うふっ♪
ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ
１番のり？？？
ガールも今日ソーキの煮付けしましたよ！！
【☆;:*:;☆オツカレサマ☆;:*:;☆ 】>c=( *^▽^)ゝ
もぉ・・・寝ますオヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆
(*￣◇￣*)ラ(*￣・￣*)ブ(*￣〓￣*)チュッ♪
=^-^=うふっ♪
Posted by 吉本ガール☆彡 at 2008年02月07日 23:30
「体を大事に」と言いながら、ビールはどうかと………
………と、突っ込んだらダメ？（笑）
一応酒を飲まない私だから発言できる一言でした。
夜は米を少なく、野菜を多くしたらいいんじゃない？
………と、突っ込んだらダメ？（笑）
一応酒を飲まない私だから発言できる一言でした。
夜は米を少なく、野菜を多くしたらいいんじゃない？
Posted by BusQuiz
at 2008年02月08日 00:07
at 2008年02月08日 00:07検診結果書いて！！
あっ・・・自分も来月くらいだはず。。
あっ・・・自分も来月くらいだはず。。
Posted by エージーイーエヌ☆え at 2008年02月08日 00:17
ビールじゃなくてルイボス茶飲みなさい(笑)
ルイボス茶はくせになれたら美味しいし、太りにくくなるよ！
オススメだぜ(^^)
ルイボス茶はくせになれたら美味しいし、太りにくくなるよ！
オススメだぜ(^^)
Posted by ことえり at 2008年02月08日 02:45
営業マンシマブーさん、
おはようございます＾＾
美味しそうな食事です＾＾
健康診断 どこが どうわるかったんですかー？
気になるぅー＾＾
気にしちゃいけないかｗ
うちの2歳児はワタポリックがあります＾＾ｗ
オフ会 シマブーさんに 会えるの楽しみしてるね＾＾
おはようございます＾＾
美味しそうな食事です＾＾
健康診断 どこが どうわるかったんですかー？
気になるぅー＾＾
気にしちゃいけないかｗ
うちの2歳児はワタポリックがあります＾＾ｗ
オフ会 シマブーさんに 会えるの楽しみしてるね＾＾
Posted by みはらのちえちゃん at 2008年02月08日 08:28
at 2008年02月08日 08:28おはっす（^0^)/
美味しそうな食事ですね～★
非常に健康的です♪
ん？ビール！！
駄目じゃ～ん（笑）
美味しそうな食事ですね～★
非常に健康的です♪
ん？ビール！！
駄目じゃ～ん（笑）
Posted by ＭＡＤＥ ＩＮ 城間 at 2008年02月08日 08:41
(o^o^o)ぉはよ〜ん♪
相変わらず、料理ｼﾞｮｰｽﾞだや〜羨まｼｽ☆彡
汁ゎ、即席で済ましてるｶﾗ作れなぁ〜い(／´∀｀)／♪
便利に慣れてしまっているなか、ちゃーんと作れるなんて凄いゎ！
して！ビールだばーって思った(笑)Ψ(`∀´#)
１本ならいっか♪
‥この１本がイケなぃ？
まぁ〜いっか♪
(*^_^*)
相変わらず、料理ｼﾞｮｰｽﾞだや〜羨まｼｽ☆彡
汁ゎ、即席で済ましてるｶﾗ作れなぁ〜い(／´∀｀)／♪
便利に慣れてしまっているなか、ちゃーんと作れるなんて凄いゎ！
して！ビールだばーって思った(笑)Ψ(`∀´#)
１本ならいっか♪
‥この１本がイケなぃ？
まぁ〜いっか♪
(*^_^*)
Posted by 金☆ﾋﾝｶﾞｧ〜 at 2008年02月08日 10:28
☆吉本ガール☆彡師匠〜☆
はいさぁい♪
ソーキの煮付けかぁ〜♪
ご飯が止まりません(^o^;
最近では夜は控える様にしてます(;^_^A
ほっといたら食べ過ぎるから………(◎-◎;)
☆BusQuizさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
オイラはたまにしか飲まないですよ☆
毎日は飲まないし、飲んでも一本だけですヽ(´▽`)/
最近では、近所に安い八百屋さんが出来たのでそこで大量に買ってます(笑)
☆エージーイーエヌ★えさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
結果は去年より悪くなってました………(;´Д`)
悪玉コレステロールが増え、尿酸値も増え、ＢＭＩ値も増えてました………(T_T)
エージーさんはトレーニングとかやってるから大丈夫ですよ☆(≧ω≦)
☆ことえりさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
ルイボス茶は良く飲んでますよ♪
あれを飲むとトイレが近くなるのよねぇ〜(;^_^A
一回おねしょしそうになったし(爆)
☆みはらのちえちゃんさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
悪いトコは上記の通りです(;^_^A
悪く言えば痛風手前です………(◎-◎;)
まずは食事制限から始めて体調を整えますね♪
オフ会楽しみにしてます☆
☆MADE IN 城間さぁ〜ん☆
はいさぁい♪
ビールを飲む代わりにご飯を少なくしてみました☆
野菜鍋にビールはしにま〜さん♪(爆)
☆ゴォ〜ルド★ヒンガァ〜さぁ〜ん☆
はいさぁい♪
水を火に掛けながら野菜を投入して、味噌などの調味料で味を調整する。
こんだけ〜♪(笑)
晩酌はたまにしかやらないので一本くらい飲むのは良いさぁ〜☆ヽ(´▽`)/(爆)
はいさぁい♪
ソーキの煮付けかぁ〜♪
ご飯が止まりません(^o^;
最近では夜は控える様にしてます(;^_^A
ほっといたら食べ過ぎるから………(◎-◎;)
☆BusQuizさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
オイラはたまにしか飲まないですよ☆
毎日は飲まないし、飲んでも一本だけですヽ(´▽`)/
最近では、近所に安い八百屋さんが出来たのでそこで大量に買ってます(笑)
☆エージーイーエヌ★えさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
結果は去年より悪くなってました………(;´Д`)
悪玉コレステロールが増え、尿酸値も増え、ＢＭＩ値も増えてました………(T_T)
エージーさんはトレーニングとかやってるから大丈夫ですよ☆(≧ω≦)
☆ことえりさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
ルイボス茶は良く飲んでますよ♪
あれを飲むとトイレが近くなるのよねぇ〜(;^_^A
一回おねしょしそうになったし(爆)
☆みはらのちえちゃんさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
悪いトコは上記の通りです(;^_^A
悪く言えば痛風手前です………(◎-◎;)
まずは食事制限から始めて体調を整えますね♪
オフ会楽しみにしてます☆
☆MADE IN 城間さぁ〜ん☆
はいさぁい♪
ビールを飲む代わりにご飯を少なくしてみました☆
野菜鍋にビールはしにま〜さん♪(爆)
☆ゴォ〜ルド★ヒンガァ〜さぁ〜ん☆
はいさぁい♪
水を火に掛けながら野菜を投入して、味噌などの調味料で味を調整する。
こんだけ〜♪(笑)
晩酌はたまにしかやらないので一本くらい飲むのは良いさぁ〜☆ヽ(´▽`)/(爆)
Posted by 営業マンしまぶー at 2008年02月08日 11:06
Σ(ﾟ□ﾟ;)
ケーキだけじゃなくごはんも作れるの???
でーじ、美味しそうなんですけど
（´¬｀)
オカリナの話しなんだけど
Ｃ調
Ｆ調
Ｇ調
って意味分かる???
ケーキだけじゃなくごはんも作れるの???
でーじ、美味しそうなんですけど
（´¬｀)
オカリナの話しなんだけど
Ｃ調
Ｆ調
Ｇ調
って意味分かる???
Posted by かちゃこ(^^)v at 2008年02月08日 13:30
はいたぁ〜い。履歴書は、いずこへ？？送れば？？ ウソ うそぉ〜いや〜ん ROK聞けないなんて〜 エ〜ン。・゜゜(>_<)゜゜・。チョイス ミスっすぅ〜。陰ながら応援します♪♪♪♪夕食 野菜沢山 いいね〜。美味しそぉ〜 体質改善 成功祈ってます。その前に、鎧！？ツンツンさせてちょ〜らい。ｳｼｼ。
Posted by コナ★ガーデン at 2008年02月08日 13:46
☆かちゃこさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
オイラ、料理全般得意です♪ヾ(=^▽^=)ﾉ
誰か一緒に食べてくれないかなぁ〜(ノд<。)゜。(笑)
して、オカリナの事は良く分からないのですが………
もしかしたら曲調とかなのかなぁ？
実際に見てみないと分からないです(T_T)
見ても分からないかも……(;´Д`)
☆コナ★ガーデンさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
毎日ＲＯＫを聞くか、一年に数回の確率で回ってくるドコパラでひーぷーさんとしゃべるか………
ま、オイラは営業だから毎日の様に聞けるんですけどね(;^_^A
体質改善、どぉなるか分かりませんが結果はブログでお知らせします♪(笑)
して、コナちゃん。
あなたデブ専ねぇ？(失礼(爆))
はいさぁい♪
オイラ、料理全般得意です♪ヾ(=^▽^=)ﾉ
誰か一緒に食べてくれないかなぁ〜(ノд<。)゜。(笑)
して、オカリナの事は良く分からないのですが………
もしかしたら曲調とかなのかなぁ？
実際に見てみないと分からないです(T_T)
見ても分からないかも……(;´Д`)
☆コナ★ガーデンさぁ〜ん☆
はいさぁい♪
毎日ＲＯＫを聞くか、一年に数回の確率で回ってくるドコパラでひーぷーさんとしゃべるか………
ま、オイラは営業だから毎日の様に聞けるんですけどね(;^_^A
体質改善、どぉなるか分かりませんが結果はブログでお知らせします♪(笑)
して、コナちゃん。
あなたデブ専ねぇ？(失礼(爆))
Posted by 営業マンしまぶー at 2008年02月08日 14:47
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